Selecione o grupo de idade para ver as instruções corretas.
Bebé
Menos de 1 ano
›
Criança
1 a 12 anos
›
Adulto / Adolescente
Mais de 12 anos
›
As instruções seguem as recomendações do European Resuscitation Council (ERC) 2025.
Qual é a emergência?
Escolha o tipo de situação que está a ocorrer.
Engasgamento
Objeto / alimento preso na garganta
›
Paragem Cardíaca
Sem resposta · Sem respiração normal
›
Engasgamento · Adulto
Verifique a segurança do local — certifique-se que não há perigo para si ou para a vítima antes de se aproximar.
Se a pessoa consegue tossir, falar ou respirar — encoraje-a a tossir. Não intervenha ainda.
Obstrução grave (não consegue tossir)
1
Incline para a frente
Coloque a pessoa inclinada para a frente, apoiando o tronco com uma mão.
2
5 pancadas nas costas
Dê 5 pancadas firmes com a base da mão entre as omoplatas.
3
5 compressões abdominais (Heimlich)
Fique atrás, envolva a cintura. Uma mão em punho acima do umbigo e abaixo do esterno. Puxe para dentro e para cima com força, 5 vezes.
Alterne 5 pancadas + 5 compressões até o objeto sair ou a pessoa perder consciência
Grávidas ou pessoas obesas (ERC 2025): substitua as compressões abdominais por 5 compressões torácicas — punho no centro do peito, comprima para dentro e para cima.
Se a pessoa perder consciência, deite-a no chão e inicie SBV. Verifique a boca antes de cada ventilação.
Engasgamento · Criança
Verifique a segurança do local — certifique-se que não há perigo para si ou para a vítima antes de se aproximar.
Se a criança consegue tossir — encoraje-a a tossir. Observe mas não intervenha ainda.
Obstrução grave (não consegue tossir nem falar)
1
Incline para a frente
Se possível, ajoelhe-se ao lado da criança. Incline-a para a frente.
2
5 pancadas nas costas
Dê 5 pancadas firmes com a base da mão entre as omoplatas.
3
5 compressões abdominais
Fique atrás da criança. Punho acima do umbigo. Puxe para dentro e para cima, 5 vezes. Adapte a força ao tamanho da criança.
Alterne 5 pancadas + 5 compressões até o objeto sair ou perda de consciência
Se perder consciência, inicie SBV pediátrico. Verifique a boca antes de cada ventilação. Ligue 112.
Engasgamento · Bebé
Verifique a segurança do local — certifique-se que não há perigo para si ou para a vítima antes de se aproximar.
Nunca sacuda o bebé. Não faça compressões abdominais em bebés com menos de 1 ano.
Obstrução grave
1
Posição "cabeça para baixo"
Deite o bebé de bruços no seu antebraço, apoiado na coxa, cabeça mais baixa que o tronco. Suporte bem a cabeça.
2
5 pancadas nas costas
Com a base da mão, dê 5 pancadas suaves mas firmes entre as omoplatas.
3
Vire o bebé de costas
Vire para o seu antebraço oposto, cabeça ainda mais baixa. Suporte a cabeça.
4
5 compressões torácicas
Com os 2 polegares na metade inferior do peito (esterno), comprima para baixo, 5 vezes. Não comprima o abdómen!
Alterne 5 pancadas + 5 compressões torácicas
Se perder consciência, inicie SBV neonatal/pediátrico. Verifique a boca antes de ventilar. Ligue 112.
SBV · Adulto / Adolescente
Verifique a segurança do local — certifique-se que não há perigo para si ou para a vítima antes de se aproximar.
Ligue 112 agora. O operador irá guiá-lo(a) passo a passo. Ative o altifalante e siga as instruções.
1
Avalie a resposta
Abane os ombros com firmeza e pergunte em voz alta: "Está bem? Consegue ouvir-me?" Se não responde → peça ajuda e um DAE.
2
Abra a via aérea
Extensão da cabeça e elevação do queixo.
3
Avalie a respiração
Veja, ouça e sinta durante máximo 10 segundos. se respiração ausente ou anormal — inicie SBV de imediato. Em caso de dúvida, inicie SBV.
Ciclos de SBV
30
COMPRESSÕES
:
2
VENTILAÇÕES
4
Compressões torácicas
• Calcanhar de uma mão no centro do peito (metade inferior do esterno)
• Outra mão por cima, entrelaçadas
• Braços esticados perpendiculares ao peito
• 5–6 cm de profundidade
• 100–120/min (ritmo de "Stayin Alive")
• Descomprima completamente entre compressões
5
2 ventilações de resgate
• Mantenha extensão da cabeça, tape o nariz
• Boca-a-boca: sopre suavemente ~1 segundo até ver o peito elevar
• Se falhar após 2 tentativas, retome compressões imediatamente
DAE: Ligue assim que chegar — interrompa o mínimo possível as compressões. Siga as instruções de voz. Retome SBV imediatamente após o choque.
SBV só com compressões (ERC 2025): Se não puder ou não quiser ventilar, faça compressões contínuas ininterruptas a 100–120/min. É muito melhor do que não fazer nada.
SBV · Criança (1–12 anos)
Verifique a segurança do local — certifique-se que não há perigo para si ou para a vítima antes de se aproximar.
Ligue 112 imediatamente — ative o altifalante. O 112 guia em tempo real enquanto inicia SBV. Se houver outra pessoa, peça que ligue enquanto começa já as manobras.
1
Avalie a resposta
Abane suavemente os ombros e chame pelo nome: "Estás bem?". Se não responde → grite por ajuda.
2
Abra a via aérea
Extensão da cabeça e elevação do queixo. Não hiperextenda — posição neutra a ligeiramente estendida em crianças pequenas.
3
Avalie a respiração
Veja, ouça e sinta máximo 10 segundos. se respiração ausente ou anormal → inicie SBV.
4
5 ventilações iniciais
Dê 5 ventilações de resgate antes de iniciar compressões. Sopre suavemente (~1 segundo) até ver o peito elevar. Se falhar, reposicione a via aérea e tente de novo.
Ciclos de SBV
15
COMPRESSÕES
:
2
VENTILAÇÕES
ERC 2025: O ratio recomendado para crianças é 15:2. Se sozinho e sem experiência, pode usar 30:2.
5
Compressões torácicas
• 1 ou 2 mãos na metade inferior do peito (esterno) (adapte ao tamanho da criança)
• ~5 cm de profundidade (≈ ⅓ do tórax)
• 100–120/min
• Descomprima completamente entre compressões
6
2 ventilações de resgate
Boca-a-boca ou boca-nariz-boca. Sopre suavemente — volume menor que no adulto. Apenas até ver o peito elevar.
DAE: Utilize assim que disponível. Use pás pediátricas se existirem. Minimize interrupções nas compressões.
SBV · Bebé (menos de 1 ano)
Verifique a segurança do local — certifique-se que não há perigo para si ou para a vítima antes de se aproximar.
Ligue 112 imediatamente — ative o altifalante. O 112 guia em tempo real enquanto inicia SBV. Se houver outra pessoa, peça que ligue enquanto começa já as manobras.
1
Avalie a resposta
Toque suavemente na planta do pé e chame pelo nome. Nunca sacuda o bebé.
👣
2
Abra a via aérea
Posição neutra — a cabeça grande do bebé tende a fletir a via aérea. Eleve ligeiramente o queixo.
3
Avalie a respiração
Veja, ouça e sinta máximo 10 segundos. se respiração ausente ou anormal → inicie SBV.
4
5 ventilações iniciais
Cubra boca e nariz do bebé com a sua boca. Sopre muito suavemente (~1 segundo) até ver o peito elevar. Dê 5 ventilações antes de iniciar compressões.
Ciclos de SBV
15
COMPRESSÕES
:
2
VENTILAÇÕES
ERC 2025: O ratio recomendado para bebés é 15:2. Se sozinho e sem experiência, pode usar 30:2.
5
Compressões torácicas
• 2 polegares na metade inferior do peito (esterno)
• ~4 cm de profundidade (≈ ⅓ do tórax)
• 100–120/min
• Descomprima completamente entre compressões
6
2 ventilações de resgate
Boca-nariz-boca. Volume muito pequeno — apenas o suficiente para ver o peito elevar.
DAE: Utilize assim que disponível. Use pás pediátricas/neonatais. Minimize interrupções nas compressões.
